スポーツクラブへ行って来ました。
アクアビクスを３０分その前に
ウォーキングを２０分程
もうへろへろです。
今日は満月だった〜
綺麗なお月様、さあ石さん達を並べましょ
お知らせ
最近コメントを頂いてもこちらに反映されない事があります
私の方では見れてるのですが、暫く様子を見てみようと思いますので
申し訳ありませんが、コメント引き続き頂けます様お願い致します。
2008年10月15日
2008年10月14日
は〜と
この前巻き巻きして貰った時
一緒に帰って来た石さんです
ひと目ぼれ〜、この歳になると
ハートってなんだか恥ずかしい感じがしてたのですが
やっぱりこれ〜っていいよねえ
「レピドライトwithピンクトルマリン」
レピドライトの中にピンクのトルマリンちゃんが
あちらこちらから顔を出してるのが、たまりません。
一緒に帰って来た石さんです
ひと目ぼれ〜、この歳になると
ハートってなんだか恥ずかしい感じがしてたのですが
やっぱりこれ〜っていいよねえ
「レピドライトwithピンクトルマリン」
レピドライトの中にピンクのトルマリンちゃんが
あちらこちらから顔を出してるのが、たまりません。
2008年10月12日
誕生日プレゼント
今日は姉に誘われてミナミへ〜
私の誕生日プレゼントを買いに連れて行ってくれました。
電車に時刻を合わせて待ち合わせ、一番後ろに乗るからねえと
ちゃんと遅れず無事会う事が出来、難波まで２人でおしゃべりしてると、
あっと言う間に着いてしまいます。
まずは口紅を買ってもらいに、いつも買う色とは違う色を
他の人に選んで貰うと、買いやすいです。
ベージュ系のを、その後お店を幾つかぶらぶらして
ランチを食べにパークスの「シノワーズ厨花」さん
梅田店には何度か行ってるけどこちらは初めて
前日に予約して、１５％引きお徳お得
ランチのコースを頂きました。
ランチフルコース
…………………………………………………………………
◆前菜◆
◆スープ◆
スープ
◆カルト◆
【いずれか一品お選び下さい】
広東風北京ダック
or
イカのなんとか？
◆メイン◆
【いずれか一品お選び下さい】
牛肉の炒め物 ブラックビーンズソース
or
白身魚のポアレ キノコたっぷりソース
◆麺・飯◆
【いずれか一品お選び下さい】
本日の炒飯
or
本日の麺
◆食後◆
お替り自由の選べるデザート
コーヒー or 紅茶
画像のデザートプラスティラミスとマンゴープリンも
頂きました〜って食べすぎです。
食事の後もまたショッピング、あちこち覗いて
帰りに竹内まりやさんのCDも買って貰いました。
CDの帯には「人生のところどころに彼女がいました」
と書いてありますが、まさにその通りですねえ
まりやさんはいつも憧れの女性でしたねえ。
今日も素敵な1日でした〜
お姉ちゃんありがとう
私の誕生日プレゼントを買いに連れて行ってくれました。
電車に時刻を合わせて待ち合わせ、一番後ろに乗るからねえと
ちゃんと遅れず無事会う事が出来、難波まで２人でおしゃべりしてると、
あっと言う間に着いてしまいます。
まずは口紅を買ってもらいに、いつも買う色とは違う色を
他の人に選んで貰うと、買いやすいです。
ベージュ系のを、その後お店を幾つかぶらぶらして
ランチを食べにパークスの「シノワーズ厨花」さん
梅田店には何度か行ってるけどこちらは初めて
前日に予約して、１５％引きお徳お得
ランチのコースを頂きました。
ランチフルコース
…………………………………………………………………
◆前菜◆
◆スープ◆
スープ
◆カルト◆
【いずれか一品お選び下さい】
広東風北京ダック
or
イカのなんとか？
◆メイン◆
【いずれか一品お選び下さい】
牛肉の炒め物 ブラックビーンズソース
or
白身魚のポアレ キノコたっぷりソース
◆麺・飯◆
【いずれか一品お選び下さい】
本日の炒飯
or
本日の麺
◆食後◆
お替り自由の選べるデザート
コーヒー or 紅茶
画像のデザートプラスティラミスとマンゴープリンも
頂きました〜って食べすぎです。
食事の後もまたショッピング、あちこち覗いて
帰りに竹内まりやさんのCDも買って貰いました。
CDの帯には「人生のところどころに彼女がいました」
と書いてありますが、まさにその通りですねえ
まりやさんはいつも憧れの女性でしたねえ。
今日も素敵な1日でした〜
お姉ちゃんありがとう
2008年10月07日
素敵な石さん
６日は「WISHなかもず店」がグランドオープンしました。
只今割引期間中です、是非お近くの方は割引券を持って
お店に伺って下さいねえ
今日の画像は新しくオープンしたお店で
きっと頑張ってる西岡さんに、本店にて石を巻き巻きして
貰ったものです。
石はセラフィナイトです
只今割引期間中です、是非お近くの方は割引券を持って
お店に伺って下さいねえ
今日の画像は新しくオープンしたお店で
きっと頑張ってる西岡さんに、本店にて石を巻き巻きして
貰ったものです。
石はセラフィナイトです
2008年10月04日
お知らせです
今晩は〜、今週は土曜日まで仕事だったので
長い長い一週間でした。
スポーツクラブにも行けず、その代わり病院へ検査結果を聞きに
毎年のガン検査は異常無しとの事でホッ
本日タイトルのお知らせですが
日本テレビの新番組 「誰も知らない泣ける歌」
（初回２時間SP：10月7日(火)夜8時54分〜10時48分）に
恭ちゃん（宇佐元恭一さん）が出演されます。
是非、見て下さい。（もちろん録画でもo.kですよ）
タイトルが「誰も知らない・・・」って言うのが
ひっかかるところなんですが、
歌う曲は皆さんが良く知っている
宮沢賢治の「雨ニモ負ケズ」に恭ちゃんが作曲して歌っているものです。
お時間があれば是非ご覧下さいね〜
長い長い一週間でした。
スポーツクラブにも行けず、その代わり病院へ検査結果を聞きに
毎年のガン検査は異常無しとの事でホッ
本日タイトルのお知らせですが
日本テレビの新番組 「誰も知らない泣ける歌」
（初回２時間SP：10月7日(火)夜8時54分〜10時48分）に
恭ちゃん（宇佐元恭一さん）が出演されます。
是非、見て下さい。（もちろん録画でもo.kですよ）
タイトルが「誰も知らない・・・」って言うのが
ひっかかるところなんですが、
歌う曲は皆さんが良く知っている
宮沢賢治の「雨ニモ負ケズ」に恭ちゃんが作曲して歌っているものです。
お時間があれば是非ご覧下さいね〜
2008年09月27日
美味しいもの
今日はお昼を「にし川」で頂きました。
旦那は本日のおすすめ定食
お寿司の盛り合わせとサラダと天ぷら、それと小鉢2種類と
お味噌汁。
私のはちらし寿司です。
旦那は本日のおすすめ定食
お寿司の盛り合わせとサラダと天ぷら、それと小鉢2種類と
お味噌汁。
私のはちらし寿司です。
2008年09月19日
台風過ぎて
台風１３号がゆっくりとこちらの方は過ぎて行きました。
少し風は強かったですが、思ってたほどの雨も降らずで
ホットしております。
会社の帰りに綺麗な虹が出てたんだけど
携帯なのでいまいち綺麗に撮れなくて残念でした。
台風の後との空気は綺麗だからかなあ
虹を見ると癒されるし元気になれる。
虹が嫌いな人なんていないよねえ
今日もアクアビクス３０分やって来ました
体重がひどい事になってます、食べる方も考えなきゃです。
少し風は強かったですが、思ってたほどの雨も降らずで
ホットしております。
会社の帰りに綺麗な虹が出てたんだけど
携帯なのでいまいち綺麗に撮れなくて残念でした。
台風の後との空気は綺麗だからかなあ
虹を見ると癒されるし元気になれる。
虹が嫌いな人なんていないよねえ
今日もアクアビクス３０分やって来ました
体重がひどい事になってます、食べる方も考えなきゃです。
2008年09月17日
祭りも終わり
ご無沙汰しております。
その間に１２日の昼から休みを貰い、実家へ里帰り〜
って行っても近くですが、岸和田のだんじり祭りなので
２泊も泊まってしまいました。
盆も正月も泊まらないのにねえ。
姪の子供ももう３歳になり、やんちゃざかりです。
今日も頑張ってアクアビクス３０分頑張って来ました。
結構ハードでヘロヘロです。
その間に１２日の昼から休みを貰い、実家へ里帰り〜
って行っても近くですが、岸和田のだんじり祭りなので
２泊も泊まってしまいました。
盆も正月も泊まらないのにねえ。
姪の子供ももう３歳になり、やんちゃざかりです。
今日も頑張ってアクアビクス３０分頑張って来ました。
結構ハードでヘロヘロです。
2008年09月07日
試験曳き
今日は岸和田だんじり祭りの試験曳きを
姉と駅で待ち合わせをして、観に行って来ました。
１２時に待ち合わせ、駅からカンカンまで歩いて
お昼ご飯を波切ホールのレストランＵＲＡＲＡＫＡで
バイキング頂いてきました。
この後デザートを少し頂きました。
食事の後いよいよ試験曳きを観に、イズミヤの前あたりで
今日も暑く日向に出てみてると５分も持たなくて
影のあるところへ非難、そこから暫く見ていたけど
ちょっと遠いのでもう少し近くで見えるところへ場所を変えて
そこも日向だけど風が通るので少しまし。
何台も見たのでちょっと休憩しにスタバへ
休憩している間に空模様が怪しくなって来たので
そろそろ帰ろうかと言う事になり、少し早いけど
駅へ向う事にしたのだけど、途中よく見えるところがあり
また見入ってしまう、これがちょっと悪かった。
駅までの途中ゴロゴロ
ポツポツ来たなあと思ってると
ザー
っと降って来て、慌てて走って雨宿り
２０分ぐらい待ってると小降りになりまた駅へ向って
歩き出しました。駅下がりのアーケードは人・人で
しんどくなるので横道を通って駅まで
日曜なので凄い人でした。
姉と駅で待ち合わせをして、観に行って来ました。
１２時に待ち合わせ、駅からカンカンまで歩いて
お昼ご飯を波切ホールのレストランＵＲＡＲＡＫＡで
バイキング頂いてきました。
この後デザートを少し頂きました。
食事の後いよいよ試験曳きを観に、イズミヤの前あたりで
今日も暑く日向に出てみてると５分も持たなくて
影のあるところへ非難、そこから暫く見ていたけど
ちょっと遠いのでもう少し近くで見えるところへ場所を変えて
そこも日向だけど風が通るので少しまし。
何台も見たのでちょっと休憩しにスタバへ
休憩している間に空模様が怪しくなって来たので
そろそろ帰ろうかと言う事になり、少し早いけど
駅へ向う事にしたのだけど、途中よく見えるところがあり
また見入ってしまう、これがちょっと悪かった。
駅までの途中ゴロゴロ
ポツポツ来たなあと思ってるとザー
っと降って来て、慌てて走って雨宿り２０分ぐらい待ってると小降りになりまた駅へ向って
歩き出しました。駅下がりのアーケードは人・人で
しんどくなるので横道を通って駅まで
日曜なので凄い人でした。
2008年09月04日
お腹が痛いよ〜
今日の画像は帰りの車の中から信号で止まった時に撮ったものです。
もうすぐ岸和田祭り、その有料観覧席の設営をやってました。
火曜日から再びスポーツクラブへ通ってます
って言っても、今日は休みなのでまだ２日間ですが
１日目 エアロバイクで１５分程漕いで
その後なごみスタジオ（畳の間）で
ウエストくっきりと言うプログラムを３０分
２日目 プールにて１５分程ウォーキングをした後
アクアビクス３０分
１日目は久し振りなので結構大変かなと思っていたのですが
なんとか大丈夫でした。
２日目のアクアビクス、これが今日はお腹を重点的にと言う事で
かなり鍛えられまして、本日お腹がイタタタと言う訳です
明日はまたアクアビクスです、がんばるぞー
もうすぐ岸和田祭り、その有料観覧席の設営をやってました。
火曜日から再びスポーツクラブへ通ってます
って言っても、今日は休みなのでまだ２日間ですが
１日目 エアロバイクで１５分程漕いで
その後なごみスタジオ（畳の間）で
ウエストくっきりと言うプログラムを３０分
２日目 プールにて１５分程ウォーキングをした後
アクアビクス３０分
１日目は久し振りなので結構大変かなと思っていたのですが
なんとか大丈夫でした。
２日目のアクアビクス、これが今日はお腹を重点的にと言う事で
かなり鍛えられまして、本日お腹がイタタタと言う訳です
明日はまたアクアビクスです、がんばるぞー
